Как строится
работа
От первого сообщения до момента, когда помощь больше не нужна. Никакого скрытого порядка действий: вы всегда знаете, на каком этапе находитесь и зачем.
Шесть этапов
Заявка и знакомство
Оставляете имя и удобное время. Согласуем дату, продолжительность и видеосвязь.
Первая встреча
Говорим о том, что происходит сейчас. После неё вы решаете, продолжать ли и подходит ли вам специалист.
Цели и план
Формулируем, что должно измениться и в каких ситуациях это будет заметно. Темп обсуждаем вместе.
Работа между встречами
Короткие наблюдения и упражнения. Объясняю, зачем каждое из них, и согласую объём с вашей загрузкой.
Проверка результата
Регулярно сверяемся: стало ли легче именно в тех ситуациях, с которых начинали.
Завершение
Цель не в том, чтобы вы ходили долго, а в том, чтобы вы разбирались в своих реакциях без меня.
Темп задаёте вы
Сроки зависят от запроса
Формат — онлайн, индивидуально
На темы, к которым вы не готовы, я не настаиваю. Обещаний вроде «результат за пять сессий» не даю. Встречи проходят по видеосвязи по предварительной записи и не заменяют службы экстренной помощи.
Начать можно с одной встречи
Первая консультация ни к чему не обязывает. Мы познакомимся, обсудим вашу ситуацию и решим, имеет ли смысл работать дальше.